Starten statt Warten - der DIA Podcast!

Warum scheitern wir so oft an unseren guten Vorsätzen – gerade bei einem so wichtigen Thema wie der Altersvorsorge? In dieser ersten Podcastfolge des neuen Jahres geht es um genau diese Lücke zwischen Wissen und Handeln. Isabelle von Roth spricht mit dem Psychiater und Psychotherapeuten Dr. Maximilian Deest und DIA -Sprecher Dr. Peter Schwark über Neujahrsvorsätze, Aufschieberitis und die Frage, wie Menschen langfristige Entscheidungen wirklich umsetzen können. Dr. Deest erklärt, warum Motivation im Alltag oft verpufft, welche Rolle Emotionen, Stress und Verlustangst spielen – und wie kleine Schritte, Routinen und Selbstwirksamkeit helfen können.

Ausgangspunkt ist die neue DIA-Studie „Der steinige Weg vom Wissen zur Entscheidung“, die zeigt: Nicht fehlendes Wissen ist das Problem, sondern psychologische und strukturelle Hürden im Alltag. Dr. Peter Schwark ordnet die zentralen Studienergebnisse ein und zeigt, welche Entscheidungsbarrieren bei der Altersvorsorge besonders häufig sind – von Gegenwartspräferenz über Entscheidungsangst bis zur Komplexität von Produkten.

Wir diskutieren wirksame Lösungsansätze:

• Warum Boosting (Befähigen) nachhaltiger wirkt als Nudging (Anstoßen)
• Wie Storytelling, Tailoring und positives Framing Menschen motivieren
• Weshalb digitale Tools, Simulationen und Visualisierungen helfen, Zukunft greifbar zu machen
• Warum kleine, realistische Schritte oft wirksamer sind als große Vorsätze

Konkrete Tipps von Dr. Maximilian Deest für das neue Jahr: Vorsätze radikal klein machen, Routinen statt Motivation nutzen, Rückfälle einplanen – und nicht zu hart mit sich selbst sein.

Kernaussage der Folge:
Wissen ist die Basis – aber erst Emotion, Selbstwirksamkeit und alltagsnahe Unterstützung führen dazu, dass aus Vorsätzen echte Vorsorge wird.

Weiterführende Links:
– DIA-Studie „Der steinige Weg vom Wissen zur Entscheidung“
– DIA-Lebenserwartungsrechner